Učinkovite metode za preprečevanje prostatitis

Vnetne poškodbe prostate tkiv izpolnjujejo sodoben predstavniki moškega spola dovolj pogosto. Glede na to, da velika večina moških raje izogibajte se stiku z urologa, specialist bolniki sodijo že teče prostatitis, ki včasih uspe, da postane kronična. Da se prepreči drugo akutne ali ponovitve patologija, je potrebno preprečevanje prostatitis pri moških doma. Ti ukrepi bodo koristno za tiste, predstavniki močnejšega spola, ki še ni naletel z prostatic vnetje.

Zakaj obstaja patologija

Prostatitis, se šteje, kronični ali akutni vnetni proces v tkiva prostate pri moških. Bolezen se lahko razvije v ozadju nalezljivih bolezni, venske maltsovyh od Croisette, ali innervation imunske motnje, itd. najpogostejši razlogi za razvoj vnetja prostate vključujejo Članice, kot so:

• Dolgo časa spolne abstinence;
• Nezdrave navade vrsto Kajenje ali zlorabe alkohola;
• Pogoste spolne stike z različnimi partnerji;
• Praksa prekine, je PA kot metodo kontracepcije, zapozneli izliv;
• Hemoroide in pogoste grobnice zamude;
• Geodinamicheskogo, sedečega življenjskega sloga;
• Nezdravo, neredno napajanje, za razlog, ki se pojavijo veselinovskiy in presnovne motnje;
• Kronične bolezni sečil;
• Genitourinary okužb in spolno prenosljivih bolezni;
• Zlorabe mastne in začinjene ali slanih živil;
• Depresivni imuniteto.

Prej se bo bolnik odzval na pojav simptomov bolezni, je bolj verjetno, da se prepreči kronične in dolgotrajno zdravljenje prostatitis.

Zdravljenje prostatitis doma brez zapletenih terapevtski pristop nemogoče. Ampak, poleg tega, potrebnih dodatnih ukrepov za preprečitev ponovitve vnetja. Za prostatitis, te dejavnosti niso manj pomembni kot primarno zdravljenje.

Preprečevanje in zdravljenje prostatitis mora biti usmerjen v odpravo precipitating dejavnikov, patologija. To je potrebno upoštevati starost, posebnosti moških, resnost vnetje, imunski status, itd. za Izvajanje preprečevanje prostatitis boste lahko vsak bolnik, tveganje za bolezni, je maksimalno zmanjša.

Za kronični prostatitis, redne preventivne smernice pomaga ohranjati remissione pogoj za precej dolgo časa, ki je v prihodnosti lahko povzroči popolno ozdravitev bolezni. Po zdravljenje, da se prepreči ponovne uporabe, lahko uporabite vzdrževanje preprečevanja, kot so spremembe prehrane in življenjskega sloga, odpravljanju nezdravih oblik zasvojenosti, zdravega načina življenja itd.

V takšnih bolezni, kot prostatitis preprečevanje, ki je dveh vrst: primarno in sekundarno. Primarna preventiva je pomembna v primerih, ko že ima bolnik nikoli ni bilo prostatitis. Če je človek kronično vnetje, ki jo potrebuje za preprečevanje iz prostatitis z sekundarni ukrepi.

Za primarno preprečevanje prostatic vnetje redno opravljati gimnastika, odpravo nezdravih želja, odstranite odvečno težo in jesti prav, in da redno spolno življenje. Rezultat je povečanje imunskega statusa, in malacatoya profilaktirujut prostatic zastojev. Telesna dejavnost in nekatere obremenitve so glavne točke, v primarno preprečevanje razvoja vnetje prostate.

Če bolnik že ima kronično obliko bolezni, preprečevanje prostatitis doma unloveable obvezna, saj lahko le z uporabo teh ukrepov, lahko bi se izognili poslabšanju take neprijetne bolezni in njenih zapletov. Prav tako uporaba telesne vadbe, odvajanje od Kajenja in alkohola, ampak Temelj prejema posamezne droge.

Učinkovitih načinov za preprečevanje prostatitis

Preventivni program proti prostatic vnetje sestavljena iz številnih posebnih dejavnosti, bistveno izboljšanje kakovosti življenja bolnika in preprečuje pojav bolezni v kakršni koli obliki.

• Še posebej pomembno je preprečevanje bolezni v tistih oseb, ki spadajo v skupino tveganja za razvoj prostatic vnetje.
• Take bolnike je zelo pomembno, da se opravi redne urološke izpit, in za opravljanje kompleksnih preventivni ukrepi.
• Bolezen se lahko pojavi v katerem koli zdravih moških, tako da veš, kako se prostatitis bo koristno za vsakogar.
• S starostjo, skoraj vsak predstavnik močnejšega spola tvega prostatic vnetje, tudi če njegov način življenja ne selijo.
• Po starosti 40 vsi ljudje morali razmišljati o resnih protiukrepe zoper grožnje za razvoj prostatic vnetje.
• Treba iti na urologa za izpit, za spremembo prehrane in navad, več hoje in opravljanje dnevnih vaj.

Vse je odvisno od bolnika, kako resna je zadeva urogenitalnega zdravje. To je veliko lažje, da bi preprečili vnetje, kot da gredo skozi dolgo med terapijo, da ga premaga.

Aktivni življenjski slog

Preventivni anti-prostatic aktivnosti mora vključevati aktivno življenje bolnika. Redna zmerna obremenitev popolnoma prepreči razvoj vnetnih procesov v žleze. Zakaj je pomembno, da ravnanje hyperdynamics življenje. Samo dejavnikov tveganja za patologijo vključuje moške presežek funtov in sedečega dela. Mimogrede, glede na statistiko, po 40 let najpogostejši vzroki prostatic vnetja so debelost in telesna neaktivnost.

Redna obremenitev zmerni narave bodo pomagale okrepiti vaš imunski status. Priporočljivo je, da se vključijo v aktivno športi, plavanje, tek in smučanje. Prav tako je idealen poklic bi bil bodisi Nordijska hoja, plezanje, Pohodništvo peš. Nekateri položaji joge, so zelo koristne za telo moških, ki bodo pomagali okrepiti medeničnega crouzille.

Nezdružljivo z preprečevanju prostatitis vrste športov usposabljanja so Kolesarjenje ali jahanje, kar lahko privede do travmatične poškodbe na perineal regiji. Tudi ni potrebno opraviti težko delo. Če je prišlo do poslabšanja kroničnih bolezni, nato usposabljanja, pa bodo morali prenehati, dokler odpust.

Spolno življenje

Enako pomembno je, kako preprečiti prostatitis je pravilno spolno življenje. Odrasel človek je zelo pomembno, da imajo redne spolne zaključka, da ne pride do stagnacije prostatic izločanje in croisettes v maltatoday regiji. Eden od pogojev je obstoj le stalnega partnerja, ker je že v tako različnih urogenitalnega mikroflore prispeva k razvoju prostatic vnetje.

Če je seks zgodi v bolnikovo življenje od časa do časa, v žleznega lobules se nabira v prostatic izločki in različnih razgradnih produktov, ki se izloča le v naravni proces izliv. Poleg tega, če ejakulacija zgodi maltsovyh aktivno krčenje mišic, ki deluje tudi kot neke vrste vadbe. Zaradi zgoraj naštetih dejavnikov redne spolne intimnosti moških, ki so zelo potrebne za ohranjanje urogenitalnega zdravje.

Ne manj pozornosti zahteva izdajo self-potešitev.

• Če zaradi določenih okoliščin bolnik nima stalnega spolnega partnerja, urologists priporočam praksa Masturbacija.
• Pred nekaj desetletji, kot self-potešitev bila obravnavana kot nekaj zelo sramotno, vendar, po vrsti študija znanstveniki so dokazali, da preprečujejo stagnacijo izločki v žleze in krvnih žil v maltsovyh masturbirala.
• Seveda, med samo-ljubezni in naravni spolni stik, je bolje, da izberete drugo možnost, ker med seksom mišice naročilo veliko težje, in pretok krvi pretok je izrazito pospešila.

Tako, v smislu spola moškega za preprečevanje prostatic vnetje potrebe redne spolne odnose z žensko. Pa to je popolnoma nesprejemljivo je, da uporabite prekinitev deluje kot sredstvo zaščite pred spočetjem.

Hrana

Brez stroškov preventivne protivodiabeticheskie dogodki in brez zdravstvene oskrbe, temeljna načela, od katerih je preprečiti, da bi grobnice zamude, izključitev draženje prostate, kot tudi zagotavljanje ustrezne prehrane in pretok krvi v žleze. To je treba upoštevati, pitje način, vendar ne smemo dopustiti, noč moti sečil nujnost.

Da ne moti pogoste zaprtje, zato je priporočljivo, da pogosto uživajo mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Tudi hrana mora biti usmerjen v izboljšanje imunskega stanja, ki jih potrebujete za vaš načrt prehrane tako, da vsebuje optimalno količino mikrohranil.

Na podlagi preprečevanje prehrane, so pusto meso, obilno uporabo zelenja in sveže zelenjave. Vendar mastnih rib in mesa, ki so prepovedane. To je treba vključiti v meniju cink:- - ki vsebujejo živila, kot bučna semena (za 50 stvari na dan). Morate piti več sveže sokove. Strogo prepovedano vse, začinjene in marinirane, piklane in prekajeno izdelke in alkohol, ker ti izdelki se štejejo za primarno prostatic dražil in lahko povzroči akutne vnetni proces.

Škodljivih oblik zasvojenosti,

Imamo že omenjeno o prepovedi uporabe alkohola. Če odpust traja precej dolgo časa, potem pa majhno količino alkohola, bolnik je dovoljeno. V majhnih količinah alkohola ne škoduje telesu, ampak nasprotno, alkohola prispeva k povečani pretok krvi, ki pozitivno vpliva na trajanje spolni odnos. Vendar pri višjih odmerkih alkohola – sovražnik prostate in splošno zdravje.

Ko zloraba alkohola self-spremljanje bolnika se zmanjša, človek pozabi varnostni ukrepi, lahko supercooled, ki vodi do vnetja. Posebej je nevarno, tako izpostavljenosti za moške, ki že imajo zgodovino prostatitis. In dražilni učinek alkohola na železa nič dobrega za bolnika obljube. Zato, pretirano uporabo alkohola, je nezdružljiva s prostatitis.

So zaščiteni pred okužbami

Preventivni ukrepi proti prostate nujno vključujejo zaščito iz različnih nalezljivih bolezni. Samo v večini kliničnih primerih, patologija razvije zaradi prodiranja v žleza, patogeni za genitourinary okužb.

1. Če bolnik je urogenitalnega okužba, je treba nadaljevati takoj za odpravo glavnih nalezljive osredotočiti, da bi preprečili nadaljnje širjenje okužbe.
2. Tudi sprožijo okužbe lahko črevesnih bolezni. Je treba skrbno spremljati stanje prebavnega trakta, za preprečevanje razvoja zamude grobnice ali driska, saj se te motnje, ki vodijo do zmanjšanja črevesne imuniteto.
3. Prav tako je potrebno, da se prepreči nastanek analne razpoke in hemoroide.
4. Nevarnost za prostato patologija sistem rochevilaine, da se prepreči, ki je potrebno za pravočasno izpraznitev mehurja, da bi se izognili prekoračitev mehurja. Ob predpostavki, dolgo-vesical overflow, maltasong tveganje okužbe poveča dramatično.

Zaščita proti nalezljive bolezni vključuje preprečevanje spolno prenosljivih bolezni, ker STIs močno poveča verjetnost, da prostatic vnetje. Torej, moški, za katero zdravje prostate važno, morate izogibajte priložnostni seks, še posebej, brez pregradne kontracepcije.

Masaža za preprečevanje

Protivopsoriaticescoe preprečevanje nujno vključuje masažo in stimulacijo prostate. Takšni postopki so samo opraviti brez poslabšanja. Terapevtske stimulacijo prostate prispeva k pravočasno odtok izločki in tekočina, ki se nabira v žleze zaradi vnetnega procesa.

Urologists običajno priporočamo, prst stimulacijo prostate, ki pomaga odpraviti venske staze in izboljša prekrvavitev malotto. Za prostato, je deloval v celoti, kar potrebujete za popolno tečaj masaže seje, ki vključuje približno 8-10 postopki.

Poleg poslabšanja, stimulacijo prostate je kontraindiciran v prisotnosti neoplastic procesov, concretions v žleze, hemoroidi, ledvic in genitourinary akutne bolezni. Pred izvedbo masaže stimulacija je potrebno, da se preveri odsotnost kontraindikacije.

Zdravila

Da bi preprečili prostatic vnetje moških predpisovalce, da se zmanjša možnost okužbe, normalizacijo hormonskega ravnovesja in pretok krvi, preprečujejo razvoj maltsovyh stagnacijo, obnavljanje presnovo veselinovskiy procesov.

Zdravila, namenjena za preventivno sprejem prostatitis zelo raznolika. Ta zdravila preprečijo malacatoya cervesato, vnetne procese v prostati in pomoč za odpravo oteklin. Za izboljšanje imunskega statusa morda morali vitamina.

Vitamini in različnih Dodatkov

Za adjunctive terapija ali kot preventivna metoda za bolnike iz ogroženih skupin ali ki že imajo prostatitis, je priporočljivo, da sprejme pomeni rastlinskega izvora, preprečuje razvoj zapletov.

Ta zdravila prispevajo k kakovosti semena in pomaga izboljšati ton vesical mišic. Uporaba prehranskih Dopolnil, ki pomaga, da se znebite zabuhlost in maltsovyh stagnacijo, blaži vnetja, pomaga obnoviti spolno delovanje in sečil, blaži bolečine.

Preventivni gimnastika

Telesna neaktivnost je eden od vodilnih vzrokov prostatitis. Vztrajnost izzove malacatoya zastojev, moti dotok krvi do vseh organov v tej regiji. Za preprečitev razvoja prostatic vnetje moške spodbujajo, da ne posebne vaje.

• Napetost mišic. Potrebujejo, da vlak perineal mišice, kot če poskuša ustaviti uriniranje. Ta napetost morali storiti 200 ponovitev, samo 4 nastavi na dan;
• Enaka vaja, le za analne mišice morali storiti 5 R/d, premor v tesen anus za 10 sekund;
• Korektnost. Je treba izvesti pol squats, medtem ko metali kolena na straneh;
• Hoja. Morate storiti, sprehod v mesto, dvig kolena;
• Kolo. Za izvajanje gibanja, ki posnemajo Kolesarjenje in leže z dvignjenimi nogami.

Začetek vadbe je treba z najenostavnejši sit-UPS vsak dan naredite nekaj več gibanja. Ko telo dobi uporabljajo, so lahko vključeni v kompleksne hoja na duhovnik in drugih zapletenih elementov.

Otrdelost, savna, in

Pri bolnikih s kronično prostatitis kontraindiciran pregreje, tako da je obisk savna ali parna kopel bo treba izključiti iz dejavnosti. Ampak, če odpust dolga in manifestacije, ki označuje brez poslabšanja, nato ogrevanje v suho paro urologists ni prepovedano.

Topel in suh zrak v savni ogreje telo in pospešuje krvni obtok, krepi veselinovskiy procesov. V tem primeru, kopeli izvaja fizikalne terapije funkcijo. Vendar brez fanatizem.

Individualno pomoč, plavanje v luknjo in poskuša ledu. Ta praksa je povzročilo akutne vnetne procese, zato je prepovedano bolnikov, pri katerih je tveganje prostatitis.

Redni pregledi

40 bolnikov po klinični pregled z palpation žlez preučiti z urologa je potekala vsako leto. Zakaj tej starosti? Samo po 40 moških začne starost procesu strukturnih prostatic spremembe, je hiperplazija prostate.

Ta starost je nevarno in nagnjeni k možganov, tako prezreti pregledi so ni vredno. Prej prepoznati bolezen, bolj uspešni ostale njegove terapije.

Kako pogosto potrebujete za preprečevanje

Glavni namen je preprečiti, da bi chronicity na vnetni proces v prostatic tkiva. Ker urološke pregled naj bi potekala enkrat letno. Če ste imeli akutni prostatitis, po njihovo predelavo v prvih 12 mesecih mora biti pregledani vsake 3 mesece. Po tem za 3 leta za obisk urologa priporočljivo vsakih šest mesecev. Če sumljivih znakov ni mogoče najti, lahko prenese pregled enkrat na leto.